by Milos Kalusevic
in Fitness blog, Trening
Kako pravilno trčati?
Proleće je pravo vreme za trening napolju i za početak vaše fizičke aktivnosti. Ukoliko želite da svoju fizičku aktivnost započnete napolju trčanjem potrebna vam je Pravilna tehnika trčanja. Pravilna tehnika trčanja Zagrevanje je jako bitan deo treninga. U zavisnosti od tipa treninga zavisiće i vaše zagrevanje. Ukoliko je trening većeg inteziteta potrebno je i da […]
