Ukoliko ste zaljubljenik u fitness i volite da vežbate, onda će vas ova tema svakako zanimati. Jedna od Fitness tema u 2021. godini koja je svakako u trendu je zainteresovanost ljudi za vežbanje što je svakako dobar trend. Veliki broj ljudi i dalje se plaši odlaska u teretanu, te se trude da budu u koraku […]
Novi fitness trendovi donose svaki dan novine u programu treninga ili neke promene u planiranju ishrane. Ukoliko želite da smršate i zategnete svoje telo, sigurno ste u nedoumici da li se odlučiti za individualni ili grupni trening. Ljudi koji pokušavaju da promene svoj život i naprave razliku u pogledu svog optimalnog zdravlja biraju fizičku aktivnost. […]
Efikasnost sportskih suplemenata zavisi od mnogih faktora, a na internetu se može pronaći dosta informacija, ali i dezinformacija. Većina ljudi veruje da dosta zna o suplementima, ali činjenica je da se zaista malo toga zna. Stoga, nije lako definisati šta je sportski suplement! Šta su suplementi? Jako je teško napraviti razliku gde se završava ishrana, […]
Spondiloza je oblik artritisa – osteoartritis kičme (osteoartritis je najčešći tip artritisa), tačnije. Skloni smo da razmišljamo o artritisu kao o nečemu što dobijete u rukama i kolenima, ali kičma, i sve njene kosti i zglobovi, takođe mogu postati žrtva njegovog stiska. Pacijenti koji se javljaju sa problemom spondiloze su najčešće u dobi od 20 […]
Kalistenija i izbor lakih telesnih vežbi kao sredstva za razvijanje i održavanje fizičke sposobnosti. Veštine kalistenije je lako naučiti. Postoji više razloga za izbor kalistenije (lakih telesnih vežbi) kao sredstva za razvijanje i održavanje fizičke sposobnosti. Veštine kalistenije je lako naučiti i relativno ih je lako izvoditi. Ova vrsta aktivnosti ne zahteva nikakvu posebnu opremu, […]
Reumatizam je bolest upalne i često autoimune prirode. To znači da imunološki sistem greškom napada zdrava tkiva. Kada čujete reč reuma pomislićete na bolove povezane sa artritisom. Mađutim reumatske bolesti su mnogo više od ovoga. Šta su zapravo reumatske bolesti? I koji su njihovi simptomi? Nastavite čitati dok se dublje bavimo odgovorima na ova pitanja. […]
Najbolja dijeta za skidanje kilograma pred takmičenje mora da bude raznovrsna, čorbasta i ukusna da bi manja količina proizvela osećaj sitosti. Prvi obrok sadrži ugljene hidrate. Biopsije mišićnog tkiva su pokazale da način ishrane dijeta značajno utiče na depoe glikogena. Uzimanjem uzoraka mišićnog tkiva, bilo putem igle za biopsiju ili operativnim putem, utvrđeno je da […]
7 najboljih vežbi za mršavljenje učiniće da brzo se oslobodite suvišnih kilograma. Većina vas koji čitate ovo želi da smrša. Svake godine tražite dijetu ili način kako da izgubite suvišne kilograme na brz i efikasan način. Osim dijete koja se preporučuje, vežbanje je najčešća strategija onih koji pokušavaju da se oslobode suvišnih kilograma. Kako sagoreti […]
Stručnjak za fitness objašnjava kako da smršate i do nekoliko kilograma na zdrav način. Potrebno je samo da sledite upustva. Prethodna godina blago rečeno bila je teška godina, gde smo bili zatvoreni zbog Covid -19 virusa. Sve to je uticalo da budemo manje aktivni nego obično. To je ostavilo veliki uticaj na fizičko i mentalno […]
Možda vam je lekar skoro saopštio da imate dijabetes ili ste saznali da postoji mogućnost i rizik da dobijete tu bolest verovatno vas zanima šta možete da uradite po tom pitanju. Termin dijabetes odnosi se na grupu bolesti koje utiču na način na koje vaše telo koristi glukozu u krvi, obično nazivanu šećer u krvi. […]
Etiam magna arcu, ullamcorper ut pulvinar et, ornare sit amet ligula. Aliquam vitae bibendum lorem. Cras id dui lectus. Pellentesque nec felis tristique urna lacinia sollicitudin ac ac ex. Maecenas mattis faucibus condimentum. Curabitur imperdiet felis at est posuere bibendum. Sed quis nulla tellus.
63739 street lorem ipsum City, Country
+12 (0) 345 678 9
info@company.com