Kukovi su ključno područje za stabilnost i pokretljivost tela. Dobri kukovi ne samo da pomažu u fizičkoj aktivnosti, već i igraju važnu ulogu u prevenciji povreda i poboljšanju opšte funkcionalnosti. Bez obzira na to, da li ste sportista, ljubitelj fitnesa ili samo želite održati svoje telo zdravim, ulaganje u jačanje kukova može doneti mnoge koristi. […]
Elektro misicna stimulacija (EMS) je tehnologija koja se sve više koristi u svetu sporta i fitnesa, a postoji mnogo dobrih razloga za to. Profesionalci u svetu sporta se slažu da je EMS vredan alat, posebno na najvišim nivoima performansi. Međutim, mnogi još uvek nisu upoznati sa potpunim potencijalom i prednostima ove tehnologije. 1. Istraživanje […]
Elektro mišićna stimulacija ili ems trening postao je sve popularniji način vežbanja u poslednje vreme. Možda ste čuli za ovu metodu, ali niste sigurni šta tačno podrazumeva ili kako funkcioniše. U ovom blog postu, razmotrićemo šta je EMS trening, kako on funkcioniše i kakve prednosti donosi.Ukoliko želite da saznate više o ovoj neverovatnoj metodi, nastavite […]
Povreda ramena često predstavlja izazov za osobe koje se bave teretanom ili redovnim fizičkim aktivnostima. Bez obzira na vaš nivo iskustva, ovo područje tela je podložno povredama zbog intenzivnih vežbi i pogrešnih tehnika. Ovaj članak će vam pružiti uvid u najčešće povrede ramena u teretani, njihove simptome, vrste i, što je još važnije, kako da […]
EMS trening ili elektro mišićna stimulacija je inovativan način vežbanja koji stimuliše vaše mišiće koristeći visokotehnološko odelo za trening. Sa strateški postavljenim elektrodama koje ciljaju svaki od vaših glavnih mišićnih grupa. Svi mišići će biti razrađeni odjednom, ubrzavajući vaš trening i nudeći vam prave rezultate. Postoje mnoge prednosti EMS-a, a u ovom članku ćemo detaljno […]
Ems trening je metoda obuke koja tvrdi da ne morate biti aktivni svaki dan. Sve što vam treba je 20 minuta nedeljno. Da li je ovo više dobro da bi bilo istinito? Sportisti koriste EMS da poboljšaju svoje performanse i obuku. Xbody je lider na tržištu EMS treninga iu Tab Fitness studiju možete trenirati upravo […]
Fitness studio nudi vam usmerene časove ili privatne treninge koje drže profesionalni treneri u cilju unapređenja vašeg izgleda i fizičkih mogućnosti. Fitness studio i prednosti studijskog okruženja u odnosu na teretanu Časovi u fitness studiju su obično specijalizovani i strukturirani. Ono što vam fitness studio zaisata pruža jeste usmerena pažnja trenera samo na vas. Obično […]
Ako je i vama pronalaženje motivacije za trening problem, pročitajte u ovom članku zašto je EMS trening visoko na listi prioriteta svih vežbača koji ne vole mnogo da vežbaju, ali opet žele da budu zdravi i lepi. Većina vežbača nema dovoljno vremena za vežbanje i mnogi sebi obećaju da će redovno vežbati i biti fit, […]
EMS TRENING je revolucija u svetu fitnesa. Sve više ljudi žele da probaju ovakav vid treninga i osete novo iskustvo u vežbanju. Interesovanje za EMS TRENING je ogromno, pre svega zbog toga što su treninzi kratki, savremeni i veoma efikasni. Od svog osnivanja 2010. godine, kada se prvi put pojavio na tržištu, ovaj fantastični uređaj […]
Ako imate dijabetes i osećate bolove u telu kada se krećete, to može biti problem sa tetivama. To su trake nalik vrpci koje povezuju vaše mišiće sa kostima. Visok nivo šećera u krvi koji može da prati vašu bolest igra ulogu u izazivanju problema sa tetivama. Imate tetive po celom telu, uključujući ramena, ruke, zglobove, […]
Cregaatine šta je to i da li je štetno?
Pojavom novog suplementa koji se zove cregaatine, mnogi su se zainteresovali kakav je to suplement,...
Anemija i fizičko vežbanje
Anemija je termin koji se koristi za opis stanja u kojima telo proizvodi manje crvenih krvnih zrnaca...
Etiam magna arcu, ullamcorper ut pulvinar et, ornare sit amet ligula. Aliquam vitae bibendum lorem. Cras id dui lectus. Pellentesque nec felis tristique urna lacinia sollicitudin ac ac ex. Maecenas mattis faucibus condimentum. Curabitur imperdiet felis at est posuere bibendum. Sed quis nulla tellus.
63739 street lorem ipsum City, Country
+12 (0) 345 678 9
info@company.com