by Milos Kalusevic
in Fitness blog, Trening
Nedostatak vežbanja uzrok gojaznosti
Nedostatak vežbanja nije praćen smanjenjem apetita, što objašnjava razlog debljanja. Za većinu odraslih i mladih osoba, redovno i intezivno svakodnevno vežbanje korisno je za održavanje telesne težine u normalnim granicama. Ljudi često veruju da je kontrola unosa kalorija jedini način za održavanje telesne težine na željenom nivou. Potrebna količina fizičke aktivnosti da se utroši jedna […]
