by Milos Kalusevic
in Fitness blog, Trening
Hipopresivne vežbe i njihov značaj
Hipopresivne vežbe su postale relativno nova tehnika koja ima za cilj da stimuliše trbušne i karlične mišiće, koji u velikoj meri pomažu u toniranju trbušnjaka i jačanju vašeg jezgra. Izraz “hipopresivan” znači smanjiti pritisak. Budući da žensko telo prolazi kroz velike promene tokom i nakon porođaja, potrebno je da prođe određeno vreme kako bi se […]
