Personalni trener kako postati?

Uloga personalnog trenera Lični treneri rade sa klijentima kako bi identifikovali njihove slabosti, postavili ciljeve, zaobišli povrede. Sve ovo će pomoći klijentima da zaobiđu bolesti i druge brige, postanu spremniji, jači i na kraju srećniji. Kao lični trener, postavljate realne kratkoročne i dugoročne ciljeve. Radite sa klijentima kako biste im pomogli da shvate šta želite da postignete u radu sa njima. Zatim postavljate ciljeve koje će klijenti vremenom dostizati. Kada su ciljevi identifikovani i postavljeni, personalni trener će raditi na edukaciji klijenata, pomažući im da donesu sopstvene izbore koji će doprineti zdravijem i kvalitetnijem načinu života. Personalni trener ne može biti sa klijentom 24 sata dnevno, 7 dana u nedelji, tako da edukacija koja se pruža ima ogroman uticaj kada klijenti sami rade na ostvarenju svojih ciljeva.

Na čemu se zasniva usluga personalnog trenera?

Lični treneri takođe pružaju motivaciju i direktno treniranje. Svako može da se pogura malo dalje kada ima podršku svog okruženja.

Lični trener pruža tu podršku i dodatno ohrabrenje. Programiranje trenažnog procesa čini najveći deo posla ličnog trenera. Klijenti će morati da izvode vežbe sigurno i efikasno i tu rad sa trenerom dolazi do izražaja.

Personalni trener daje savete o ishrani

Personalni trener će takođe dati savete o ishrani, opštem zdravlju i promeni načina života. Kako će saveti o ishrani obično biti „ishrana najbolje prakse“, to će biti ključni savet za klijenta koji pokušava da postigne svoje ciljeve. Personalni treneri će takođe pratiti napredak klijenata tokom vremena, osiguravajući neophodne rezultate u vidu napretka u snazi i izgledu. Klijenti kako napreduju i preduzimaju korake ka svojim ciljevima bivaju sve sigurniji u sebe. Nema smisla da klijenti treniraju sa ličnim trenerom ako ne napreduju i ako rezultati nisu vidljivi.

Personalni trener će saznati zašto ciljevi nisu postignuti i koji su razlozi, pratiti napredak i izvršiti izmene programa po potrebi. U zavisnosti od radnog okruženja, lični trener se takođe može naći na časovima grupnih vežbi, čišćenja i uređenja prostora u terenima i drugih obaveza van treninga.

Šta je potrebno da se postane kvalifikovan personalni trener?

Lični trening je sjajna karijera za ulazak u bilo kom uzrastu i sa bilo kojim nivoom iskustva. Nije važno da li ste tek završili školu, fakultet ili razmišljate o promeni karijere. Ako imate strast prema fitnesu, treniranju i pomaganju drugima, možete razmislit da svoj dalji život i karijeru nastavite u fitnesu. Da biste dobili lični kurs obuke na nivou 3, obično morate imati određeno iskustvo u fitnesu ili da imate priznatu kvalifikaciju, sertifikat instruktora teretane 2. nivoa (instruktor fitnesa).

Tek nakon što završite obrazovanje za instruktora možete započeti usavršavanje za ličnog trenera. personalni trener Ako nemate prethodnog iskustva, možete preuzeti kvalifikaciju koja nudi nivo 2 za ličnog trenera. Postoji mnogo pbrazovnih ustanova koje organizuju obuke i koji nude kurseve za trenere, preporučujemo vam da ih istražite i pre nego što se upišete zatražite akreditaciju Registar profesionalaca za vežbanje (REPs). Nemojte da vas zavaravaju niske cene.

Kada uđete u fitnes industriju kao potpuno kvalifikovani lični trener, želite da budete uvereni da možete da krenete u posao sa pravim kvalifikacijama. Obično obrazovne ustanove održavaju jednom mesečno otvorena vrata gde imate priliku da saznate sve o kursevima i dobijete odgovore na vaša pitanja. Imajte na umu, da biste radili kao lični trener morate imati i osiguranje od javne odgovornosti i sertifikat iz prve pomoći.

Lični trener koje osobine je potrebno da poseduje?

Veštine koje će pomoći personalnim trenerima da postanu uspešniji Kao što naslov implicira, lični trening je lično iskustvo za klijente. Morate da budete komunikativni i laki za pristup, sposobni da izgradite odnos i udobnu komunikaciju sa klijentima. Mnogi klijenti će vas videti više puta tokom nedelje i za to vreme mogu razgovarati sa vama o svojim životima i iskustvima. Osim ako rano ne postavite neke jasne granice, možete postati jednim delom i savetnik, a drugim delom lični trener. Empatija može biti veoma važna osobina za sve lične trenere.

Strpljenje je još jedna vrlina koja će biti daleko potrebna, kao i dobre organizacione veštine. Lični trening je više od pomoći nekome da podigne tegove. To je karijera sa više strana. Što više unesete u svoju karijeru, više ćete dobiti od nje. Ovo je posao koji vam pruža mogućnost upoznavanja raznih profila ljudi i izgradnje fantastičnih odnosa. Moraćete konstantno da radite na sebi i svom usavršavanju, da pokažete malo razumevanja i strpljenja i organizovanosti u poslu da bi ste uspeli.

Personalni trener gde se može zaposliti nakon završenog kursa?

Lični trener ima nekoliko opcija, neki lični treneri su samozaposleni, dok su drugi zadovolji plaćenom pozicijom u teretani za početak. Ako želite da se zaposlite, možete se zaposliti u zdravstvenim klubovima i većim lancima teretana. Postoji opcija da radite kao lični trener u banjama, na kruzerima i možda u većim kompanijama koje nude wellness i teretane na radnom mestu.

Kao slobodni lični trener, možete unajmiti prostor bilo gde i započeti svoje poslovanje. Pronađite svoj prostor i započnite da obučavate svoje klijente. Ako želite da se prestavite drugim ljudima koji ne znaju za vas najbolji način da to uradite je da napravite svoj web sajt.

Lični trening je odličan potez u karijeri. Kroz pravu obuku, naporan rad i održavanje dobro osmišljenog plana, možete imati rastuću listu klijenata. Sve ovo vam može doneti ozbiljnu zaradu i sklapanje poznanstava.

Pronađite kurs za ličnog trenera koji vam odgovara, koji se preporučuje i ima odgovarajuću akreditaciju. Naporno radite na tome i spremite se za svoju karijeru u fitnesu.

Kome je potreban personalni trener?

Ako želite lični pristup, vežbe izabrane samo za vas, stručnu procenu, isplaniran režim ishrane, kao i nadzor i bodrenje za što bolje rezultate, psihološku podršku – nekoga ko će vam pomoći da pobedite stres, onda je lični trener pravi izbor za Vas. Preporučuje se početnicima, onima sa ciljem gubljenja kilograma, ali i iskusnima, koji žele najbolji rezultat u kondiciji, fizičkoj spremnosti i izgledu. Važno je da vam trener odgovara. Najbolje bi bilo da u teretani ili fitnes centru, pratite rad personalnih trenera. Nemojte zanemariti lične osobine i to da li bi vam više odgovarala stroga, temperamentna ili blaga i prijatna osoba. Proverite njihovu stručnost i iskustvo.

personalni trener pokazuje vežbu

Personalni trener ne bi smeo biti neko bez odgovarajućeg obrazovanja.

Kao personalni trener reći ću vam , da je za dobar rezultat najvažnija iskrenost klijenta i poštovanje dogovora. Trud je uzaludan, ako klijent nije motivisan za rad. Naravno, da je trener tu da pomogne svojim prisustvom i održi nivo motivisanosti, ali ako nema dovoljne posvećenosti klijenta, rezultati neće biti onakvi kakve smo očekivali.

Nažalost, personalni trener nema magični štapić. Najveći teret je i dalje na onom koji vežba, pa dobri rezultati zavise i od vašeg odnosa prema treneru. Budite realni, iskreni i posvećeni, a zaboravite na arogantnost i nedisciplinu. Nemojte dolaziti praznog stomaka na trening. Jedite bar sat vremena ranije, ali laganije obroke.  Poštujte pravila fitnes centra i dogovoreno vreme za trening.

Trenige obavljam u fitnes centru Space koja se nalazi na Vračaru

Fitness Space je teretana u samom centru Beograda, na Vračaru, koja nudi najsavremenije programe vežbanja.

teretana u kojoj se vežba

Osim sprava za bodybuilding, teretana Fitness Space poseduje i profesionalni kardio program – najkvalitetnije trake za trčanje, stepere, bicikle, sprave za nordijsko skijanje. Fitness studio raspolaže prijatnim enterijerom, dobrom ventilacijom, klimatizacijom, svlačionicama i tuš kabinama. Ukoliko vam je potreban personalni trener obratite se i pošaljite zahtev.