by Milos Kalusevic
in Fitness blog, Ishrana
Zašto treba jesti banane?
Banana u sebi sadrži i triptofan, vrstu proteina koji se u našem organizmu pretvara u hormon sreće poznatiji kao serotonin. Zbog toga je banana posebno preporučljiva za osobe koje pate od depresije, nesanice i nervoze. Banana ima mnogo zdravstvenih koristi Vaša svakodnevna ishrana mora da sadrži neko voće, a ako već možete da birate, naš […]
