Sportske povrede su neizbežan deo bavljenja sportskim aktivnostima i mogu predstavljati ozbiljan izazov za sportiste svih nivoa. Bez obzira da li se radi o akutnim povredama kao što su uganuća ili istegnuća mišića, ili o dugotrajnim povredama kao što su prelomi, pravilna zaštita i rehabilitacija su od suštinske važnosti za uspešan oporavak. U ovom članku […]
EMS trening ili elektro mišićna stimulacija je inovativan način vežbanja koji stimuliše vaše mišiće koristeći visokotehnološko odelo za trening. Sa strateški postavljenim elektrodama koje ciljaju svaki od vaših glavnih mišićnih grupa. Svi mišići će biti razrađeni odjednom, ubrzavajući vaš trening i nudeći vam prave rezultate. Postoje mnoge prednosti EMS-a, a u ovom članku ćemo detaljno […]
Ems trening je metoda obuke koja tvrdi da ne morate biti aktivni svaki dan. Sve što vam treba je 20 minuta nedeljno. Da li je ovo više dobro da bi bilo istinito? Sportisti koriste EMS da poboljšaju svoje performanse i obuku. Xbody je lider na tržištu EMS treninga iu Tab Fitness studiju možete trenirati upravo […]
Fitness studio nudi vam usmerene časove ili privatne treninge koje drže profesionalni treneri u cilju unapređenja vašeg izgleda i fizičkih mogućnosti. Fitness studio i prednosti studijskog okruženja u odnosu na teretanu Časovi u fitness studiju su obično specijalizovani i strukturirani. Ono što vam fitness studio zaisata pruža jeste usmerena pažnja trenera samo na vas. Obično […]
Ako je i vama pronalaženje motivacije za trening problem, pročitajte u ovom članku zašto je EMS trening visoko na listi prioriteta svih vežbača koji ne vole mnogo da vežbaju, ali opet žele da budu zdravi i lepi. Većina vežbača nema dovoljno vremena za vežbanje i mnogi sebi obećaju da će redovno vežbati i biti fit, […]
EMS TRENING je revolucija u svetu fitnesa. Sve više ljudi žele da probaju ovakav vid treninga i osete novo iskustvo u vežbanju. Interesovanje za EMS TRENING je ogromno, pre svega zbog toga što su treninzi kratki, savremeni i veoma efikasni. Od svog osnivanja 2010. godine, kada se prvi put pojavio na tržištu, ovaj fantastični uređaj […]
Vitamini i minerali su makronutrijenti potrebni telu za obavljanje niza normalnih funkcija. Međutim, ovi makronutrijenti se ne proizvode u nešim telima i moraju se dobiti iz hrane koju jedemo. Šta su vitamini i kako se klasifikuju? Vitamini su organske suptance koje se generalno klasifikuju kao rastvorljive u masti ili rastvorljive u vodi. Vitamini rastvorljivi u […]
Ako imate dijabetes i osećate bolove u telu kada se krećete, to može biti problem sa tetivama. To su trake nalik vrpci koje povezuju vaše mišiće sa kostima. Visok nivo šećera u krvi koji može da prati vašu bolest igra ulogu u izazivanju problema sa tetivama. Imate tetive po celom telu, uključujući ramena, ruke, zglobove, […]
Ukoliko želite da vežbate zajedno sa Personalni trener vracar to možete učini na području opštine Vračar. Zavisno od vašeg vremenskog poziva zakazaćemo vam trening na lokaciji koja vama odgovara. Kao jedna od centralnih gradskih opština na njoj ima veliki broj građana koji žele da vežbaju sa personalnim trenerom. Kao vaš personalni trener tu sam da […]
Da li ste znali da ženska sportska odeća tj. nošenje adekvatne odeće za trening može poboljšati vaše performanse? Polazeći od te tvrdnje, slobodno mogu reći da je adekvatna odeća neophodna kako biste izvukli svoj maksimum. Pri njenom odabiru neophodno je da vodite računa o tipu treninga koji radite, da se slaže sa vašim stilom oblačenje […]
Etiam magna arcu, ullamcorper ut pulvinar et, ornare sit amet ligula. Aliquam vitae bibendum lorem. Cras id dui lectus. Pellentesque nec felis tristique urna lacinia sollicitudin ac ac ex. Maecenas mattis faucibus condimentum. Curabitur imperdiet felis at est posuere bibendum. Sed quis nulla tellus.
63739 street lorem ipsum City, Country
+12 (0) 345 678 9
info@company.com