by Milos Kalusevic
in Fitness blog, Trening
Pojam i vrste snage i metode razvoja snage?
Kada posmatramo razvoj snage i proces pripreme sportista, razvoj snage možemo podeliti na tri dela: Opšta priprema u smislu snage, koja obuhvata razvijanje snage svih mišićnih grupa sportiste, bez obzira kojim se sportom bavi. Usmerena priprema u smislu snage, kada se rešavaju zadaci razvoja snage onih mišićnih grupa, koje su najviše opterećene pri izvođenju takmičarske […]
