by Milos Kalusevic
in Fitness blog, Trening
Šta je potrebno da bi se ostvario sportski rezultat?
Zahtevi koji se postavljaju pred sportiste iz godine u godinu kontinuirano rastu, a sportski rezultat se postavlja kao imperativ. Da bi se to postiglo moraju se pre svega odraditi određene stvari, da bi do rezultata uopšte i došlo. Potrebno je razviti snagu i eksplozivnu snagu kod sportiste Snaga se definiše kao sposobnost mišića da deluju […]
