by Milos Kalusevic
in Fitness blog, Trening
Šta je potrebno da bi preoblikovali telo i ubrzali proces mršavljenja?
Vežbanje pomaže da smršamo. Promena strukture mišića dovešće do toga da telo menja oblik, a za preoblikovanje mišića od izuzetne važnosti je istezanje! Kada je reč o istezanju nakon vežbanja, izgleda da tu postoji dosta nedoumica. Prvo treba razumeti da se istezanje praktikuje za oporavak mišića i za promenu oblika mišića. Promena strukture mišića – […]
