by Milos Kalusevic
in Fitness blog, Trening
Trening sa opterećenjem za izgradnju tela
Bilo koji pokret da izvodite, bilo koji trening sa opterećenjem da radite za izgradnju tela, da li podižete opterećenje iznad glave, hodate ili jednostavno dišete, sve je to rezultat složene kombinacije kontrakcija mišića. Svi kada vide mišićavo telo, prvo sebi postave pitanje: “Da li su njihovi mišići jaki ili su samo za pokazivanje”. Odgovor na ovo […]
