by Milos Kalusevic
in Fitness blog, Trening
Saveti za početnika u trčanju
Trčanje za režim zdravog života Bilo da trenirate za svoj prvi maraton ili samo želite da uključite trčanje u svoj regularni režim zdravog života, daću vam određene smernice kako to da uradite: 1. Prvo i najvažnije, važno je zapamtiti da je radni učinak uslovljen mentalnom izdržljivošću i da ćeš doći u situaciju da odustaneš. Morate […]
