Tag Archives: oblikovano telo

by in Fitness blog, Zdravlje

Rekompozicija tela šta je i kako izgleda?

Rekompozicija tela je pristup gubitku težine koji naglašava važnost ne samo gubitka masti već i dobijanja mišića u isto vreme. Većina ljudi koji pokušavaju da smršaju žele zategnuto i oblikovano telo. Često se tradicionalni programi mršavljenja fokusiraju na smanjenje telesne masti i postizanje manje težine na vagi umesto na dobijanje mišića. Osim smanjenja masti, kada […]

by in Fitness blog, Trening

Šta je potrebno da bi preoblikovali telo i ubrzali proces mršavljenja?

Vežbanje pomaže da smršamo. Promena strukture mišića dovešće do toga da telo menja  oblik, a za preoblikovanje mišića od izuzetne važnosti je istezanje! Kada je reč o istezanju nakon vežbanja, izgleda da tu postoji dosta nedoumica. Prvo treba razumeti da se istezanje praktikuje za oporavak mišića i za promenu oblika mišića. Promena strukture mišića – […]

    Etiam magna arcu, ullamcorper ut pulvinar et, ornare sit amet ligula. Aliquam vitae bibendum lorem. Cras id dui lectus. Pellentesque nec felis tristique urna lacinia sollicitudin ac ac ex. Maecenas mattis faucibus condimentum. Curabitur imperdiet felis at est posuere bibendum. Sed quis nulla tellus.

    ADDRESS

    63739 street lorem ipsum City, Country

    PHONE

    +12 (0) 345 678 9

    EMAIL

    info@company.com

    Cart