by Milos Kalusevic
in Fitness blog, Zdravlje
Rekompozicija tela šta je i kako izgleda?
Rekompozicija tela je pristup gubitku težine koji naglašava važnost ne samo gubitka masti već i dobijanja mišića u isto vreme. Većina ljudi koji pokušavaju da smršaju žele zategnuto i oblikovano telo. Često se tradicionalni programi mršavljenja fokusiraju na smanjenje telesne masti i postizanje manje težine na vagi umesto na dobijanje mišića. Osim smanjenja masti, kada […]
