by Milos Kalusevic
in Fitness blog, Zdravlje
Kako sedenje utiče na naše telo i šta uraditi po pitanju toga?
Sedenje može imati ozbiljan negativan uticaj na opšte zdravlje i dobrobit vašeg tela. Ali, moguće je izgraditi zdraviju rutinu u vašem životnom stilu, kako bi se suprotstavili sedentarnom poslu. Provodimo, u proseku, skoro devet sati dnevno sedeći – a pri tome neuzimajući u obzir osam sati noću u ležećem stanju. Naša tela dizajnirana su da […]
