by Milos Kalusevic
in Fitness blog, Ishrana
Uloga masti i zašto su potrebne u ishrani
Uloga masti je da obezbedi da organizam normalno funkcioniše, jer su ove materije zadužene za više važnih funkcija u organizmu. Masti obavljaju nekoliko najvažnijih funkcija u organizmu od kojih su najvažnije: obezbeđuju energiju, služe kao zaštita organa od potresa i povrede, daju osećaj sitosti, neophodne su za resorpciju vitamina. Masti ili lipidi (nastale su od […]
