by Milos Kalusevic
in Ishrana
Vitamini i minerali
Vitamini i minerali su makronutrijenti potrebni telu za obavljanje niza normalnih funkcija. Međutim, ovi makronutrijenti se ne proizvode u nešim telima i moraju se dobiti iz hrane koju jedemo. Šta su vitamini i kako se klasifikuju? Vitamini su organske suptance koje se generalno klasifikuju kao rastvorljive u masti ili rastvorljive u vodi. Vitamini rastvorljivi u […]
