by Milos Kalusevic
in Fitness blog, Ishrana
Pre-workout šta je to, kako i kada se koristi?
Pre-workout dodatak koji se koristi pre treninga može pojačati bilo koju vežbu visokog intenziteta, izdržljivosti ili vežbu snage. Suplement koji vraća snagu pre treninga kroz znojenje. Ukoliko radite trening posle posla, onda će vam pre – workout svakako pomoći. Oslanjajući se na malo kofeina pre-workout će vam dati neophodnu energiju za trening. Činjenica je da […]
