Tag Archives: kofein

by in Fitness blog, Ishrana

Efikasnost sportskih suplemenata

Efikasnost sportskih suplemenata zavisi od mnogih faktora, a na internetu se može pronaći dosta informacija, ali i dezinformacija. Većina ljudi veruje da dosta zna o suplementima, ali činjenica je da se zaista malo toga zna. Stoga, nije lako definisati šta je sportski suplement! Šta su suplementi? Jako je teško napraviti razliku gde se završava ishrana, […]

by in Fitness blog, Ishrana

Kofein kako deluje na sportiste i rekreativce

Kofein je stimulans centralnog nervnog sistema koji svoje dejstvo ostvaruje preko nekoliko mehanizama i utiče na mnoge biološke funkcije. Smatra se bezbednom supstancom i konzumira se širom sveta, kako kroz ishranu, tako i kroz pića koji ga sadrže. Za kofein je karakteristično razvijanje tolerancije u zavisnosti od količine unosa. Ukoliko često unosite kofein postoji velika […]

    Etiam magna arcu, ullamcorper ut pulvinar et, ornare sit amet ligula. Aliquam vitae bibendum lorem. Cras id dui lectus. Pellentesque nec felis tristique urna lacinia sollicitudin ac ac ex. Maecenas mattis faucibus condimentum. Curabitur imperdiet felis at est posuere bibendum. Sed quis nulla tellus.

    ADDRESS

    63739 street lorem ipsum City, Country

    PHONE

    +12 (0) 345 678 9

    EMAIL

    info@company.com