Zdrava ishrana je jedna od najtežih stvari koje treba uraditi da bi se postigla zdrava težina i praktikovala dobra ishrana. Navikli smo da jedemo određene namirnice ili da koristimo određene proizvode koje dodajemo hrani. Teško je zamisliti da ih ne koristimo u svakodnevnoj ishrani. Na sreću, postoje i zdrave zamene za sve te namirnice koje […]
Dva osnovna pravila za namirnice pre treninga: 1. Jesti 1-2h pre treninga, u zavisnosti od vašeg metabolizma 2. Pola sata pre treninga treba uzeti suplemente koje koristite Koje namirnice koristiti pre treninga? Uglavnom pre treninga trebaju nam namirnice kao što su ugljeni hidrati koji imaju nizak glikogenski indeks, koji sporo se troše i koji će […]
Etiam magna arcu, ullamcorper ut pulvinar et, ornare sit amet ligula. Aliquam vitae bibendum lorem. Cras id dui lectus. Pellentesque nec felis tristique urna lacinia sollicitudin ac ac ex. Maecenas mattis faucibus condimentum. Curabitur imperdiet felis at est posuere bibendum. Sed quis nulla tellus.
63739 street lorem ipsum City, Country
+12 (0) 345 678 9
info@company.com