Protruzija diska kako nastaje i kako se leči
Protruzija diska je još jedna od bolesti, koja je posledica modernog načina života koji podrazumeva nedovoljno kretanja i puno sedenja. U zadnje vreme veoma interesantna tema je protruzija diska i njegova hernijacija. Saznajte kako se treba odnositi prema ovom problemu i koliko je potrebno do potpunog izlečenja.
Protruzija diska – šta je to i kako nastaje?
Pod protruzijom diska smatra se čitav raspon stanja i obolenja koji dovode do degenerativne promene na intervertebralnim diskovima. Ovi diskovi nalaze se između pršljenova koji ih povezuju. Intervertebralni diskovi su ispunjeni tečnošću i služe da bi kičmi obezbedili pokretljivost. Oni su zaduženi da bi se zaštitili kičmeni nervi koji prolaze kroz pršljenove. Ovi diskovi amortizuju pritiske usled različitih radnji i kretanja i usmeravaju pritisak na kičmu. Pored protruzije, često se pominje i pojam hernijacija diska.
Protruzija diska podtip hernijacije diska
Ova dva pojma se odnose na drugačije stvari. Diskus hernija ili hernijacija diska je oblik oštećenja intervertebralnih diskova koji može da nestane usled starosti, gojaznosti, loše genetike, prirodnog habanja ili povrede usled napravilnog izvođenja vežbe. Degenerativne promene mogu da dovedu do slabljenja intervertebralnih diskova i pomeranja među pršljenovima. Kasnije se ove promene ispoljavaju kao bolovi u leđima, krstima i vratu, ali i kao slabost i smanjena pokretljivost leđa.
Diskus hernija, (lat. Prolapsus nuclei pulposi) je prolaps međupršljenskog diska, ekstruzija diska, kičmena kila. Bolest međupršljenskog diska kičmenog stuba, nastaje kao posledica prolapsa (hernijacije) i prodora želatinoznog jezgra međupršljenskog diska u međupršljenske otvore (lat. foramina intervertebrales). Ona vrši pritisak na korenove spinalnih živaca, a ponekad i centralno u spinalni kanal i prostor u kome se nalaze kičmena moždina.
Za razliku od protruzija (ispupčenja) diska kod ovog poremećaja dominira delimična ili u potpuna ruptura hrskavica fibroznog prstena diska (lat-anulusu fibrosus) sa prolapsom jezgra (lat-anulus pulposus).
Subligamentarna herniacija diska podrazumeva da zadnji uzdužni ligamenti kičme mogu da ostanu netaknuti.
Uzrok diskus hernije je često fizičko preopterećenje već postojećih oštećenja međupršljenskog diska, herniacija diska, reumatične i zapaljenjske bolesti.
Postoji i bezuzročna koja nastaje bez uticaja ikakvih spoljnih uzroka.
Simptomi diskus hernije su jak bol, najčešće lokalizovan u leđima i udovima, iradijacija bola, ukočenost i ponekad paraliza. Lečenje je konzervativno, u većini slučajeva moguće, a kod težih i operativno.
Kako dolazi do hernijacije diska?
Međupršljenski disk se, anatomski, sastoji iz središnjeg dela, jezgra (lat. nucleus pulposus) koji služi kao amortizer, želatinoznog je izgleda i bogatiji je vodom, i perifernog fibroznog prstena (lat. nucleus fibrosus) koji daje čvrstinu disku. U slučaju degeneracije središnji deo diska gubi vodu, periferni prsten puca i nastaje hernijacija diska.
Tokom višegodišnjeg starenja dolazi do degenerativnih promena u mnogim tkivima i organima čoveka. Tako pored mnogih drugih tkiva degenerativne promene, izazvane starenjem, mogu zahvatite i hrskavičavo tkivo međupršljenskih diskova.
Protruzija diska simptomi
Protruzija diska može proći bez simptoma ili se simptomi mogu početi pojavljivati, tek nakon nekoliko meseci ili godina. Protruzija diska ne mora nužno da znači da će disk da nastavi da stari i da će doći do kontinuirane degeneracije. Mnogi ljudi mogu da nastave sa normalnim životom uz protruziju diska i bez bolova, različite promene kičmenog diska predstavljaju sastavni deo starenja.
Ukoliko osećate bolove, slabost ili ometenost u pokretljivosti usled protruzije diska, komplikacije koje su uzrok tome mogu biti sledeće:
- kompresija nerva
- diskogeni bolovi
- hernijacija diska
Kompresija nerva
Kompresija nerva može da bude uzročnik bolova u donjem delu leđa, bolova u vratu, bolu koji se spušta niz nogu, ali može da uzrokuje i probleme sa utrnološću, probleme sa stajanjem i hodanjem.
Simptomi kao što je peckanje i utrnulost koja se spušta niz ruke ili noge govore nam da se radi o kompresiji nerva. Kompresija nerva može da nastane kada usled protruzije diska dođe do suženja prostora oko nerva i pritiska na iste.
Diskogeni bolovi
Ovi bolovi se najčešće odnose na bolove i neprijatnosti u krstima usled različitih degeneracija intervertebralnih diskova. Ukoliko se nastavi sa aktivnostima koje vrše pritisak na donji leđa, dolazi do pogoršanja diskogenog bola.
Hernijacija diska
Ukoliko dođe do kontinuiranog naprezanja i oštećenja diska rezultat može biti hernijacija diska koja će dovesti do pritiska na kičmenu moždinu i nerve, što kao rezultat može da dovede do bola, slabosti i utrnulosti.
Protruzija diska lečenje
Ukoliko se zanemari lečenje protruzije diska, postoji realan rizik da ona napreduje i da se pogorša u hernijaciju diska ili u dugoročne bolove u leđima ili u vratu.
Mnoge slučajeve protruzije je moguće izlečiti neoperativnim putem, ali se pacijentu preporučuje da tokom tretmana i nakon lečenja preduzima sledeće korake:
- Odmor i toplo hladne obloge
- Lekovi za bolove
- Vežbanje
Prva stvar koju će većina lekara preporučiti pacijentu koji je na terapiji protruzije diska jeste smanjenje napornih aktivnosti koje mogu da uzrokuju pritisak na kičmu.
Preporučuje se dosta odmora u ležećem položaju, ali i toplo-hladne obloge koje mogu da saniraju upalu.
Takođe dobićete i određene lekove koji mogu da ublaže bol i upale izazvane protruzijom. Ukoliko primetite da lekovi koji su vam prepisani nisu dovoljno jaki, najbolje je da promenite terapiju.
Vežbanje je obavezno da ne bi došlo do ponavljanja protruzije. Redovno radite vežbe ja jačanje mišića leđa koji će doprineti pravilnom držanju.
Potrebno je napraviti i određene promene u načinu života. Potrebno je da održavate zdravu telesnu težinu. Zdrava telesna težina smanjuje rizik od nepotrebnog opterećenja kičme i zglobova. Čak i nakon završene terapije potrebno je imati redovno vežbanje i istezanje. Održavanje aktivnog stila života doprineće očuvanju zdrave kičme i smanjenju rizika od vraćanje povrede koju ste prethodno lečili.
